(速新闻记者 欧怡娜)春意盎然，跑步者们聚集在一起。2026京东宿迁马拉松（以下简称“迁马”）即将开始，官方配速员队伍已整装待发，其中一员便是来自淮安的36岁跑者耿礼。在3月12日的采访中，我们倾听了这位热爱奔跑的女性的故事。
对于耿礼来说，跑步不仅是一项运动，更是一段自我救赎与成长的旅程。“在我开始跑步之前，我的身体和心理状态都是不健康的，整体状况非常糟糕。”耿礼回忆道。
转折的时刻出现在她的一次出国行程中。“在陌生的环境中，我感到孤独，因此选择用运动来填充我的生活。经过朋友的鼓励，我决定尝试跑步，并制定了为期21天的训练计划。”耿礼分享道。起初几公里的跑步让她气喘吁吁，但她始终鼓励自己，最终成功坚持了下来。
“在坚持的过程中，我的身体和精神状态焕然一新，我渐渐爱上了这项运动。”耿礼说道，“我在脚步之间放空思绪，感受风与阳光的温暖，那种自由让我无法自拔。”经过不断的努力，耿礼邂逅了一个更加健康和积极的自己。
耿礼参加了2017年新加坡Sundown马拉松，结束了她人生中的第一场全程马拉松。“赛道上，虽然我们彼此陌生，但大家都有着相同的目标，互相鼓励、支持，这种温暖的氛围让我深受感动。”她回忆道。
自2018年回国后，耿礼积极参加了数十场马拉松赛事，跑过无数条赛道，在追逐速度的过程中建立了珍贵的友谊。她的热情也感染了身边的朋友和同事，大家纷纷加入运动的行列，开始追求更健康的生活方式。
2024年，耿礼以官方配速员的身份首次参与马拉松赛事。谈到她的初心时，耿礼表示：“一个人跑完100场马拉松，不如带着100个人完成他们的第一场马拉松。我希望能将运动的能量传递给周围的人，并通过实际行动陪伴和鼓励每一位跑者。”
在2025年的迁马中，耿礼曾担任半程马拉松的配速员。她表示：“迁马的赛道开阔平坦，沿途风光令人心旷神怡，给我留下了深刻的印象。我将以精准稳定的配速和耐心细致的陪伴，履行配速员的使命，在2026年的迁马中为每位跑者把控节奏、加油鼓劲，希望大家都能安全完赛！”
